7 loại thực phẩm cấp ẩm cho làn da mùa khô hanh

Vào những ngày hanh khô, chúng ta dễ thấy làn da thô ráp, bong tróc, thậm chí nứt nẻ nếu không được chăm sóc tốt. Bên cạnh việc dùng kem dưỡng ẩm, bạn có thể tăng cường 7 loại thực phẩm sau vào chế độ...

9 quy tắc ăn uống của những người sống thọ nhất thế giới mà ai cũng dễ dàng học theo

Một nhóm các nhà khoa học đã quan sát những người dân “Vùng Xanh” và lập một danh sách các quy tắc ăn uống mà tất cả chúng ta có thể dễ dàng tuân theo. “Vùng Xanh” là một thuật ngữ được sáng tạo bởi...

6 lời khuyên chăm sóc da trong mùa hè

Làn da khỏe mạnh phản ánh một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh. Việc chăm sóc da cần phải tiến hành hằng ngày. Dưới đây là 6 biện pháp có thể giúp giữ cho làn da khỏe mạnh trong mùa hè này. Da là...

Mẹo giảm đau đầu mùa nóng

Có một số nguyên nhân dẫn đến đau đầu, chẳng hạn như chế độ ăn uống, căng thẳng, mất nước, thiếu ngủ hoặc thậm chí là lối sống uể oải do thời gian làm việc kéo dài. Theo chuyên gia sức khỏe và dinh dưỡng...

Bật mí 6 tác dụng thần kỳ của massage da mặt đúng cách

Massage da mặt giúp tăng cường tuần hoàn máu, trẻ hóa da hiệu quả và lâu bền hơn mọi liệu pháp làm đẹp xâm lấn. 1. Giúp da căng mịn, hồng hào Massage mặt có tác dụng loại bỏ các tế bào chết, tăng cường...

Mẹo nhỏ giúp bạn nữ có vóc dáng đẹp

Muốn cơ thể giảm mỡ hay đơn giản là siết body nhanh, gọn và giữ dáng hiệu quả, bạn cần biết các quy tắc sau. Và để giảm mỡ, tăng cơ, siết vóc dáng đẹp thành công, bạn hãy ghi nhớ 2 quy tắc chung...

Lưu ý chăm sóc da mùa xuân hè

Khi thời tiết trở nên ấm áp hơn, làn da của bạn cũng có nguy cơ bị nhiều mụn hơn do bạn đổ mồ hôi nhiều hơn. Bạn nên chú ý đến việc giữ cho làn da của bạn khô ráo nhưng vẫn duy trì...

Bạn có tin chúng ta đẹp lên nhờ giấc ngủ?

Chúng ta chi hàng tấn tiền cho kem dưỡng da nhưng lại chẳng quan tâm tới giấc ngủ. Năm 2019, ngành công nghiệp chăm sóc da sẽ chứng kiến ​​doanh thu toàn cầu ước tính khoảng 130 tỷ đô la, dưới dạng kem dưỡng da,...

Da tái nhợt xanh xao nên chăm sóc như thế nào?

Da tái xanh thường trắng nhưng nhìn sẽ bị nhợt nhạt, yếu đuối khiến nhiều bạn mất tự tin. Nguyên nhân chủ yếu là do thiếu Hồng Cầu trong máu hoặc cũng có thể do yếu tố di truyền,..hoặc do suy nhược cơ thể. Bạn...

Mùa đông này chẳng lo Da Khô nếu bạn biết cách sử dụng những loại thực phẩm này

Mùa đông luôn là cái mùa khô da mà nhiều cô gái chẳng hề thích chút nào. Thời tiết lạnh kết hợp với nhiệt độ khô nên làn da nhạy cảm hơn, kéo theo tình trạng da nhăn nheo, nứt nẻ, ngứa rát… Tuy nhiên,...